Er broccoli spirer ekstrakt sulforaphane bedre end broccoli -ekstrakt?
May 21, 2025
Hvad er sulforaphane?
Sulforaphane pulverer en naturlig planteforbindelse . dens forløber er glucoraphanin, som hurtigt kan omdannes til den aktive ingrediens sulforaphane af myrosinase i planter eller hydrolyse af human tarmflora .
Selvom det kaldes sulforaphane, er dens indhold i radise relativt lavt, mens dens indhold i broccoli er relativt højt .
De vigtigste fødevarekilder inkluderer:
- Broccoli og broccoli spirer
- Blomkål
- Grønnkål
- Sennep, selleri og ruccola
- Radise og peberrod
Broccoli Sprout Extract vs . broccoli -ekstrakt:
- Sulforaphane i broccoli-spirer har højere biotilgængelighed på grund af dets naturligt nuværende "sulforaphane-myrosinase" synergistiske system, mens ekstraktet kan miste en vis aktivitet på grund af processen .
- Nogle kommercielle ekstrakter bevarer deres aktivitet gennem frysetørringsteknologi, men omkostningerne er høje .
- Sulforaphane nedbrydes let (halveringstid er ca. 2 timer), og broccoli-ekstrakt bruger mikroencapsulation-teknologi til at udvide stabiliteten .
sulforaphane sundhedsmæssige fordele:
1. antioxidant
Broccoli ekstrakt sulforaphaneer en af de stærkeste kendte naturlige NRF2 -aktivatorer . NRF2 er den stærkeste antioxidantfaktor, der kan fremkalde virkningen af flere antioxidantenzymer .
2. anti-kræftpotentiale
Et stort antal in vitro- og dyreforsøg har vist, at sulforaphane kan have anti-kræftpotentiale, såsom:
- Inducerer apoptose af kræftceller
- Inhibering af kræftcelleproliferation
- Blokering af tumorangiogenese
- Inhibering af kræftstamcelleaktivitet
3. neurobeskyttelse
Sulforaphane -ekstraktKan krydse blod-hjerne-barrieren og spille en beskyttende rolle i centralnervesystemet .

4. Kardiovaskulær sundhed
Sulforaphanes beskyttende effekter på det kardiovaskulære system inkluderer:
- Forbedring af endotelfunktion
- Sænkning af blodtryk
- Reduktion af dannelsen af aterosklerotiske plaques
- Regulering af blodlipidmetabolisme
5. Metabolisk regulering
Undersøgelser har fundet detsulforaphane fra broccoli spirekstraktmaj:
- Forbedre insulinfølsomheden
- Regulere blodsukkerniveauet
- Reducer akkumulering af leverfedt
- Regulere tarmflora -balance
Praktiske anvendelser af sulforaphane:
1. kosttilskud
Da indholdet af sulforaphane i mad påvirkes af mange faktorer, vælger mange mennesker at tage kosttilskud .
2. Fødevaretilsætningsstoffer
Nogle fødevareproducenter tilføjer sulforaphane eller dets glucoraphanin til mad, som har en god antioxidanteffekt .
3. hudpleje
Broccoli spirer ekstrakt sulforaphaneHar antioxidant- og antiinflammatoriske virkninger og kan bruges i nogle avancerede hudplejeprodukter til at hjælpe huden med at modstå aldrende .
4. Landbrugsapplikationer
Forskere studerer dyrkning af korsfremkaldende grøntsagssorter med højere sulforaphane -indhold for at forbedre dets ernæringsværdi .
Kontakt os:
Fruiterco er et eksportfirma, der hovedsageligt producerer planteekstrakter, råvarer med sundhedsprodukt og kosmetiske råmaterialer . Virksomheden har en 20+ professionel service efter-salg team .
Vores produkter sælges til Nordamerika, Europa, Australien, Sydamerika og Asien . Vores produkter har bestået kvalitetsinspektion og understøtter også kundeinspektion . Hvis du vilKøb sulforaphane, du kan kontakte os:E -mail: info@fruiterco.com.
Referencer:
{{0} yld
2. https: // bmjopen . Bmj . com/indhold/10/10/e037543
3. https: // www . pnas . org/doi/10.1073/pnas .1416940111
4. https: // www . hitchcockfarms . com/blog/sulforaphane-food
5. https: // frugterandveggies . org/blog/safe-way-eat-broccoli-sprouts/
6. https: // www . megetwellhealth . com/sulforaphane -5083128
7. https: // ernæringsfaktioner . org/emner/sulforaphane/
8. https: // www . sundhed . com/sulforaphane-benefits -8414074#: ~: tekst
9. https: // pmc . ncbi . nlm . nih . gov/artikler/pmc5225737/#: ~: tekst
{{0






